Trong ba môn phối hợp (triathlon), bơi lội đóng vai trò then chốt giúp vận động viên không chỉ phát triển thể lực toàn diện mà... Đọc tiếp
Ống thở bơi là gì? Vì sao nó quan trọng?Ống thở bơi (snorkel bơi) là thiết bị giúp người bơi duy trì nhịp thở ổn định... Đọc tiếp
Bơi nhanh hơn không chỉ phụ thuộc vào kỹ thuật mà còn liên quan đến sức mạnh thân trên. Những bài tập gym dưới đây sẽ... Đọc tiếp
Kickboard là gì? Vì sao cần tập chân với kickboard?Kickboard là dụng cụ hỗ trợ bơi giúp người tập cải thiện kỹ thuật đạp chân, tăng... Đọc tiếp
Vì sao cần tập kỹ thuật cánh tay trong bơi lội?Lực kéo nước đóng vai trò quan trọng trong tốc độ & hiệu suất bơi.Tăng cường... Đọc tiếp
