GIAO HÀNG MIỄN PHÍ CHO THÀNH VIÊN CỦA OMG TRI CLUB

Tất cả bài viết

Tại sao bơi lội là bài tập hoàn hảo cho vận động viên ba môn phối hợp?

Tại sao bơi lội là bài tập hoàn hảo cho vận động viên ba môn phối hợp?

CN 23/03/2025 2 phút đọc

 Trong ba môn phối hợp (triathlon), bơi lội đóng vai trò then chốt giúp vận động viên không chỉ phát triển thể lực toàn diện mà... Đọc tiếp

Cách gia tăng stroke rate mà vẫn giữ hiệu quả – Bài tập & dụng cụ hỗ trợ

Cách gia tăng stroke rate mà vẫn giữ hiệu quả – Bài tập & dụng cụ hỗ trợ

Thứ 2 10/03/2025 2 phút đọc

 Tại sao tăng stroke rate quan trọng?Tăng stroke rate là yếu tố quyết định giúp bạn bơi nhanh hơn, nhưng nếu không kiểm soát tốt, có... Đọc tiếp

Tăng Sức Mạnh Cơ Bắp và Cải Thiện Tốc Độ Bơi Nhờ Dù Kháng Lực

Tăng Sức Mạnh Cơ Bắp và Cải Thiện Tốc Độ Bơi Nhờ Dù Kháng Lực

Thứ 5 06/03/2025 3 phút đọc

  Dù Kháng Lực Bơi – Bí Quyết Nâng Cao Hiệu Suất Bơi Lội[English below]Dây kháng lực bơi là dụng cụ hỗ trợ không thể thiếu cho những... Đọc tiếp

Bài tập gym giúp tăng lực kéo nước và cải thiện tốc độ bơi

Bài tập gym giúp tăng lực kéo nước và cải thiện tốc độ bơi

Thứ 3 04/03/2025 2 phút đọc

 Bơi nhanh hơn không chỉ phụ thuộc vào kỹ thuật mà còn liên quan đến sức mạnh thân trên. Những bài tập gym dưới đây sẽ... Đọc tiếp