-
- Tổng tiền thanh toán:
Tập thể dục có giảm stress?
Nguyễn Nhàn | 26-03-2024
Tập thể dục có thể giúp giảm căng thẳng bằng cách giải phóng endorphin - hormone làm giảm đau và tăng cảm giác hạnh phúc. Nó cũng giúp giảm cortisol - hormone căng thẳng. Hoạt động thể chất cũng tạ...