Tình trạng thường gặp khi chạy dàiSau 10–15km chạy liên tục, nhiều người gặp phải các vấn đề như:Mệt mỏi bất thườngTụt đường huyết, hoa mắt,... Đọc tiếp
Tại sao dinh dưỡng quan trọng khi thi đấu đường dài?Dinh dưỡng đóng vai trò then chốt trong hiệu suất thi đấu của vận động viên... Đọc tiếp