Tại sao cần quay lại tập luyện ngay sau Tết?Sau kỳ nghỉ dài, cơ thể dễ mất nhịp tập luyện, giảm sức bền, tăng mỡ thừa... Đọc tiếp
Thời tiết lạnh không chỉ thử thách sức chịu đựng mà còn có thể gây ra nguy cơ chấn thương nếu không chuẩn bị kỹ càng.... Đọc tiếp
Hoàn thành cự ly Half Marathon là một thử thách đầy tự hào. Tuy nhiên, quá trình phục hồi sau chạy 21km là yếu tố quyết... Đọc tiếp
Máy đo điện tim Kardia – Giải pháp hiện đại cho sức khỏe tim mạchSức khỏe tim mạch đóng vai trò quan trọng trong việc bảo... Đọc tiếp