🏃‍♂️ Sức khoẻ tim mạch: Vấn đề sống còn trong các giải chạy bộ phong trào

Những năm gần đây, chạy bộ phong trào đã trở thành xu hướng mạnh mẽ trong cộng đồng yêu thể thao. Tuy nhiên, bên cạnh thành tích, không ít sự kiện đau lòng xảy ra liên quan đến tai biến tim mạch ở các runner dù tuổi đời còn trẻ và thể lực khá tốt.

Tại sao người khỏe mạnh vẫn có nguy cơ gặp sự cố tim mạch khi chạy bộ? Câu hỏi tưởng chừng đơn giản này lại là lời nhắc nhở mạnh mẽ về tầm quan trọng của việc theo dõi sức khỏe tim mạch thường xuyên, đặc biệt là khi bạn đang theo đuổi các bộ môn sức bền như marathon.

⚠️ Những rủi ro tim mạch tiềm ẩn khi tham gia marathon

Trong quá trình chạy đường dài, cơ thể vận động viên phải hoạt động liên tục trong thời gian dài, khiến tim hoạt động mạnh và liên tục. Nếu tim có những dấu hiệu bất thường như:

• Nhịp tim không đều

• Rung nhĩ (Atrial Fibrillation – AFib)

• Nhịp tim nhanh/chậm bất thường

• Tiền sử cao huyết áp, cholesterol cao

…thì người chạy hoàn toàn có thể đối mặt với nguy cơ ngất xỉu, đột quỵ, thậm chí ngừng tim ngay trên đường đua.

Rất nhiều trường hợp trong các giải chạy đã ghi nhận tình huống cấp cứu tim mạch – và phần lớn đều không được phát hiện sớm.

💓 Vì sao cần theo dõi điện tim khi luyện tập và thi đấu?

Khác với cảm giác mệt mỏi thông thường, rối loạn nhịp tim có thể xuất hiện lặng lẽ và chỉ được phát hiện nếu đo điện tim (ECG). Thiết bị này giúp ghi lại hoạt động điện của tim, từ đó phát hiện được:

• Rung nhĩ

• Nhồi máu cơ tim sớm

• Loạn nhịp thất

• Thiếu máu cơ tim

Việc đo điện tim trước – sau buổi tập, hoặc ngay khi có cảm giác mệt, chóng mặt, đau tức ngực, giúp runner chủ động hơn trong phòng tránh tai biến. Đây cũng là phương pháp được các vận động viên chuyên nghiệp sử dụng định kỳ.

🩺 KardiaMobile 6L – Máy đo điện tim cá nhân nhỏ gọn, chính xác

KardiaMobile 6L là thiết bị đo ECG cá nhân được FDA Hoa Kỳ chứng nhận, được các chuyên gia khuyên dùng nhờ:

• Ghi lại ECG 6 đạo trình chỉ trong 30 giây

• Phát hiện rung nhĩ, nhịp tim nhanh – chậm, các rối loạn điện tim

• Kết nối Bluetooth với điện thoại, lưu trữ dữ liệu và chia sẻ kết quả với bác sĩ dễ dàng

• Sử dụng nhanh chóng, không cần gel hoặc dây dẫn

• Kích thước nhỏ gọn, bỏ túi dễ mang theo trong các giải chạy

Dành cho:
✔️ Runner phong trào thường xuyên luyện tập
✔️ Người có tiền sử tim mạch
✔️ Người thân trong gia đình có nguy cơ bệnh tim
✔️ Huấn luyện viên cá nhân & đội ngũ chăm sóc vận động viên

✅ Giải pháp chăm sóc sức khỏe tim mạch cùng Oh My Gears

Tại Oh My Gears, chúng tôi cung cấp trọn bộ giải pháp theo dõi – bảo vệ – kiểm soát sức khỏe tim mạch cho vận động viên và người tập luyện phong trào:

• KardiaMobile 6L

• Tư vấn cách sử dụng, cách đọc kết quả và phân tích dữ liệu cơ bản

• Hỗ trợ kỹ thuật & bảo hành đầy đủ

• Kết hợp cùng các thiết bị theo dõi sức khỏe khác 

📣 Đừng để tim bạn lên tiếng quá muộn!

Hãy chủ động kiểm soát sức khỏe tim mạch ngay hôm nay – trước khi bắt đầu bất kỳ hành trình marathon nào.